作者：婦幼保健院醫生 張寧

關鍵詞：負離子

很多父母都知道，提高孩子的免疫力對于孩子的健康成長至關重要。因此，很多父母總是想方設法提高孩子的免疫力，但往往不得其法，難以有效提升孩子的免疫力，孩子便會經常生病，生長發育也會受到一定的影響。其實，有效提升兒童的免疫力，補充室內空氣中的負離子是非常關鍵的。

何謂負離子？

負離子，是負氧離子的簡稱，是空氣中因獲得多余電子而呈現負電性的微粒，在醫學界素有“空氣維生素”之稱。在日常生活中，人們雖然不經常接觸“負離子”這個名詞，但其實這些呈現負電性的空氣微?！撾x子，就存在于我們身邊，通過呼吸就能感知到它們的存在，尤其是在負離子含量高的地方，諸如高山森林，海邊瀑布，山村郊野等，我們往往會產生呼吸順暢，神清氣爽的感覺。

自科學家發現空氣中存在負離子之后，此后對于負離子的研究便從未停止過。國內外諸多研究以及臨床醫學實驗都證明，人體長期吸入大劑量的負離子，對人體健康的維持起著至關重要的作用，負離子“空氣維生素”的美譽也由此而來。那么，負離子是如何提升兒童免疫力的呢？

提升兒童免疫力，補充室內空氣中的負離子是關鍵

負離子對提高兒童免疫力，主要有三個方面的作用：

第一，負離子可增強兒童的第一道防線的防御功能。我們知道，相對于成年人而言，兒童更容易發生可磕磕碰碰，損害外部皮膚，從而讓細菌等有機可乘。而負離子能夠穩定皮膚細胞的電子機構，消除活性氧，加強兒童破損皮膚的愈合速度，增強第一道防線的防御功能。

第二，負離子可有效提高兒童機體免疫力，從而增強其抗病能力。當兒童長期處于負離子含量高的環境中時，能夠有效提高其血液中吞噬腦細胞的吞噬功能，活化b細胞，提高漿細胞合成抗體功能。還可活化胸腺內t細胞功能，增強各淋巴系統的防御能力。如此，負離子可起到提高兒童機體免疫力，增強抗病能力的作用。

第三，負離子可增強兒童的呼吸道防御功能，預防各種呼吸道疾病。呼吸道是各種病毒、細菌等入侵人體的必經之路，負離子可有效增強兒童鼻粘膜上皮細胞的再生能力，逐步恢復粘膜的分泌功能，有效阻止各種病毒，細菌等入侵。負離子還可有效增強兒童的肺活量，調整呼吸頻率。如此，負離子可有效增強兒童呼吸道防御功能，幫助兒童遠離各種呼吸道疾病。

因此，我們可以了解到，想要提升兒童的免疫力，補充室內空氣中的負離子是非常關鍵的。那么，如何有效補充室內空氣中的負離子呢？借助負離子生成機即可。當然，父母需要注意的是，人工生成的負離子，其活性高低不同，想要有效提升兒童免疫力，還是要選擇能夠生成具有高活性的小粒徑負離子產品。

作者：婦幼保健院醫生 張寧